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겨울철 손가락 발가락 동상 응급처치 자가치료 방법 " 동상에 걸렸을 때, 집에서 할 수 있는 응급처치 " 겨울만 기다렸다! 영하권으로 온도가 떨어지면 겨울 스포츠를 즐기는 사람들로 스키장이 북적입니다. 준비따위는 필요없다! 즉흥적인 우리 어린이들은 다르죠 : ) 따로 시간을 내서 스키장을 가지 않아도 눈만 펑펑 내려준다면 눈사람을 만들며 노는 것만으로도 아이들에게는 충분한 겨울 스포츠가 됩니다. 하지만 무방비한 상태로 겨울을 즐기다가는 큰일이 날 수 있습니다. 즐거운 눈놀이 후 손가락, 발가락 끝이 꽁꽁 얼어 통증을 호소하는 동상에 걸리기 쉽기 때문입니다. 아니나 다를까 눈이 펑펑 오던 날. 신이나 냅다 뛰어나간 저희 아들도 그렇게 동상의 피해자가 되었습니다. (엄마가 말렸어야 했는데.. ㅠㅠ) 어린이 티를 벗지 못한 아이는 창 밖에 쌓인 눈을 보고는 .. 2024. 1. 3.
저온화상 생기는 온도와 치료법, 응급처치 대처법과 예방법 부담스러운 난방비로 인해 난방용품으로 한 겨울 추위를 보내는 사람들이 늘어나고 있습니다. 각 가정마다 난로, 전기요, 온풍기 등의 크고 작은 난방기구들을 찾아볼 수 있습니다. 외부에서 이동하는 경우에는 사용이 간편하고 따뜻한 소형 핫팩을 많이 이용합니다. 어린이부터 노인들까지 흔들기만 하면 발열이 되는 제품이기에 간편한 사용법으로 겨울철 가장 많이 구매하는 제품 중 하나가 아닐까 생각합니다. 그런데 이런 난방용품으로 인한 화상은 뜨거운 온도가 아니라 비교적 낮은 온도에서 발생합니다. 저온화상은 화상인지 조차 인지하지 못하고 지나가는 경우도 많으며 고통이 심하지 않아 치료를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 저온화상은 무엇이며, 저온화상을 예방하기 위한 제품 사용법과 응급처치 법을 소개합니다. ◆ 저온.. 2023. 12. 25.
겨울철 심해지는 머리 비듬, 각질, 간지러움 없애는 방법 흔히 비듬이 있는 사람을 보면 머리를 잘 감지 않고, 위생적이지 않다고 생각하기 마련입니다. 하지만 아침저녁으로 머리를 감아도 비듬으로 고통받고 사회생활에 불편함을 느끼는 사람들이 많이 있습니다. 비듬은 유전의 영향, 호르몬, 스트레스, 기온의 변화가 같은 날씨 등의 이유로 생기기도 합니다. 10명 중 3명 은 비듬 질환을 가지고 있을 정도로 흔한 증상이며 특정인이 아닌 누구에게나 쉽게 나타나고 치료할 수 있는 증상이기도 합니다. 비듬으로 고민을 하는 사람들은 위생이 아닌 다른 문제가 있다는 것을 알게 되지만 근본적인 해결책을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 비듬은 초기에 증상을 바로 잡아야 만성으로 번지는 것을 막을 수 있습니다. 찬바람이 부는 가을과 겨울에 특히 더 심해지는 특징이 있습니다. 많은 사람.. 2023. 12. 25.
겨울철 식중독 노로바이러스 장염, 잠복기와 회복기간 속이 매스껍고 구토 증상과 오한, 설사를 동반한 복통이 있다면 흔히 이렇게 생각합니다. "여름도 아닌데...?" 음식이 상하기 쉬운 여름에는 그만큼 장염이나 식중독에 걸릴 위험성이 커집니다. 반대로 추운 계절이라고 장염에 걸리지 않는 것은 아닙니다. 오히려 낮은 기온에 바이러스가 활발히 활동하는 노로바이러스가 있기 때문입니다. 유치원, 초등학교와 같은 어린이뿐만 아니라 성인들도 쉽게 걸릴 수 있는 겨울철 장염 노로바이러스에 대해 소개합니다. 1. 노로바이러스 장염이란 무엇일까요? 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 것으로 아주 작은 크기의 노로바이러스에 감염되어 식중독에 걸리는 질병입니다. 사람들이 대부분 인식하고 있듯이 겨울철에는 바이러스의 활동이 적어지는 데 비해 노로바이러스는 낮은 온도에서 활동이 활.. 2023. 12. 21.
동상 걸린 손, 발, 귀 치료법 민간요법과 연고 사용 추운 겨울, 가만히 있기만 해도 손이 시린데 소복히 내린 눈을 보고 아이들이 달려갑니다. 차갑지도 않은지 맨손으로 눈을 집어 뭉치며 놉니다. 어른보다 체온 조절이 어려운 어린이, 노인들은 이렇게 작은 온도 변화에도 동상을 입기 쉽습니다. 특히 어린이들은 말릴 새도 없이 신나 눈 위에 누워버리기도 합니다. 시간은 잠시였다고 해도 이내 손가락 끝은 빨갛게 부풀어 오르고 뜨끈뜨끈 열이 납니다. 가려워 긁기 시작하면 피부는 부어오르고 부모님들은 당황하기 마련입니다. 울고 있는 아이가 안쓰럽지만 당장 어떤 처지를 해야 하는지 제대로 된 치료법을 아는 부모님들은 거의 없습니다. 시간이 지나면 좋아질 거라 생각하며 기다리는 것보다는 즉각적인 완화 방법과 치료법을 참고하시는 것이 좋겠습니다. 간단하게 동상에 걸렸을 때.. 2023. 12. 21.
역류성식도염 자가치료를 위한 생활습관과 안좋은 음식 역류성 식도염은 초반 조기 증상이 약하게 나타난다면 생활 습관과 식습관을 통해 개선이 가능하고 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 증상이 어느 정도 진행되어 고통이 크다면 병원을 방문하여 약물치료를 진행하는 것이 가장 빠른 치료법입니다. 초기 전조증상이 약한 상태의 건강한 사람이라면 이후 생활 습관 교정만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. ※ 역류성 식도염 자가 치료를 위한 생활 습관 개개인의 소화능력과 건강 상태에 따라 다를 수 있으나 음식 섭취 후 3시간 이내에 눕지 않도록 합니다. 섭취한 음식에 따라 소화 시간이 다르지만, 최소 3시간 이내에 잠에 들거나 눕는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 수면 중에는 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋습니다. 임산부에게도 추천되는 방법으로 위가 왼쪽에 위치하기 .. 2023. 12. 21.
역류성식도염의 증상, 치료에 좋은 음식과 생활습관 현대인에게 이미 익숙한 질병, 역류성식도염을 소개합니다. 만성으로 쉽게 고쳐지지 않는 대표적인 질환으로 약한 증상은 일상생활에 큰 지장을 주지 않지만 심해지게 되면 속쓰림, 기침, 가래, 구토까지 이어지며 음식을 섭취하지 못하는 심각한 단계까지 이를 수 있습니다. 진료를 통해 약을 복용하면 증상이 호전되지만, 다시 같은 증상이 반복되는 경우가 많다면 평소 생활 습관과 음식을 가려서 먹어야 합니다. 이것이 지켜지지 않으면 약의 효과도 잠시뿐입니다. 만성이 되지 않기 위해 일상에서 건강을 지키는 것이 가장 효과적입니다. 오늘은 역류성 식도염의 증상과 원인을 알아보고 효과적인 생활습관과 도움이 되는 음식을 소개합니다. 1. 역류성식도염이란? 내용물이 역류해 일어나는 불편한 증상인 역류 질환의 하나로 위에서 분.. 2023. 12. 20.
눈동자 옆에 흰자 위 검은 점, 결막모반 제거비용과 방법 하얀 흰자에 검은 눈동자는 동양인만의 매력입니다. 까만머리에 까만 눈동자를 한 인형을 보며 외국 관광객이 귀여워 하던 모습을 본 적이 있습니다. 눈은 깨끗하고 맑은 눈은 마음의 창, 마음의 눈이라고도 불릴 만큼 우리 이미지에 큰 영향을 주는 부분입니다. 그런데 눈동자에 티가 생긴다면, 그리고 없어지지 않다면 고민이 될 수밖에 없습니다. 어느 날 발견하게 된 눈 흰자 위 갈색을 띈 의문의 점. 며칠 지나면 사라질 것이라고 대수롭지 않게 여겼는데 그 자리 그대로 있는 눈에 생긴 점은 무엇일까요? 바로 결막 모반이라는 눈 위에 생기는 점입니다. 2500명 중 1명의 비율로 발생하며 서양인보다는 동양인에게 더 많이 생긴다는 결막 모반. 연예인에게서도 같은 증상을 찾아볼 수 있습니다. 깨끗한 이미지로 유명한 가수.. 2023. 12. 18.
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