여름 장염 증상, 지속 기간, 배에서 꾸르륵 소리 날 때 치료법

벌써 여름인가?

날이 갈수록 후덥지근한 바람이 불어옵니다. 

6월, 장염 걸리기 딱 좋은 시기!

장염으로 인한 복통

 

배에서 꾸르륵...

복통, 어지러움, 구토증상이 나타난다면 

여름철 세균성 장염을 의심해보아야 합니다. 

 

장염에 걸리면 나타나는 증상과

한번 걸리면 회복까지 얼마나 걸리는지 

궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 

 

여름 장염에 대한 정보와 

치료법, 장염 대처법을 안내해 드립니다. 

 

◆ 여름철 장염의 원인

 

장염을 일으키는 원인은 바로 바이러스.

 

주로 여름과 겨울에 기승을 부리는데요. 

겨울은 흔히 아는 노로바이러스

 

겨울철 식중독 노로바이러스 장염, 잠복기와 회복기간

 

여름은 세균에 의한 바이러스로

대장균이 주요 원인입니다.  

 

날이 따듯해지는 봄과 여름.

특히 6월은 아직은 여름은 아니기에

방심하고 있는 사이 장염에 걸리는 경우가 많습니다.

 

높은 온도로 인해 세균성 장염 증가

 

◆ 여름철 장염 증상

 

그렇다면 장염에 걸리면 나타나는

증상들은 어떤 것들이 있을까요? 

 

주로 장염에 의한 증상은 

세균이 번식된 음식을 먹은 후 72시간 이내에

증상이 발현됩니다. 

 

혹시 아래와 같은 증상으로 이 글을 찾아보신다면

빠른 대처가 필요합니다. 

 

1. 복통 

꾸르륵 소리를 동반하며 복통을 동반합니다.  

 

2. 발열 

세균이 만들어내는 독성물질로 인해 열이 납니다. 

 

3. 구토

복통을 동반하며 메슥거리는 증상과 함께

입맛이 없어지고 울렁거리며 구토증상이 나타납니다. 

4. 설사

복통과 동시에 설사를 동반합니다. 

 

◆ 여름철 장염 예방법

 

장염을 피할 수 있는 예방법을

알아보고 대처하는 것이 우선이겠죠? 

 

장염에 걸리지 않기 위해서는 

아래 예방법만 잘 지키셔도 건강하게 

여름을 보낼 수 있습니다. 

 

1. 식수 끓여 마시기 

세균은 끓이면 대부분 사멸하기 때문에 

70도 이상의 온도에서 끓여서 섭취합니다. 

 

 

2. 식재료와 식기구 청결 유지

식재료와 식기구는 세균이 번식하기

안성맞춤인 환경입니다. 

깨끗한 물에 세척하여 먹고 

식기는 뜨거운 물이나 열로 소독합니다. 

 

3. 청결 유지 

스스로도 청결한 신체를 유지하고

특히 외출 후에는 비누를 사용해 

손을 씻어 세균번식을 막아줍니다. 

비누로 손씻기 장염예방법

 

4. 음식 보관 주의

실온에 음식을 보관하는 경우

맛은 그대로이지만 세균이 번식해 

장염에 걸릴 수 있으므로 냉장 또는 냉동

보관을 습관화해야 합니다. 

장염 예방을 위해 안전한 냉장보관 추천

◆ 여름철 장염 치료법

 

장염에 걸리면 기운이 없고

복통 구토 설사 발열등으로

탈수 증세가 나타날 수 있습니다. 

 

따라서 과도한 음식물 섭취는 자제하고

미지근한 보리차를 수시로 마시고 

이온음료를 섭취해 수분을 보충해 줍니다. 

 

무리한 활동보다는 쉬면서 휴식을 가지는 것이

회복을 위한 가장 좋은 대처법입니다. 

 

심하지 않다면 2~3일 내 자연 치유되지만

증상이 심해지는 경우 병원을 방문하여 

전문의 진료를 받도록 합니다. 

 

대부분의 경미한 장염 증상의 경우

3일 정도면 말끔하게 회복된다고 하니 

충분하게 휴식하며 회복하는 시간을 

가지는 것이 좋겠습니다. 

 

그럼 건강한 여름 나시길 바라며 

오늘도 행복한 하루 보내세요. 

 

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