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멍 없애는 방법, 비타민K 멍연고, 찜질 방법과 색깔 변화 알아보기 어딘가에 부딪혀 생긴 상처들 나도 모르게 발견하곤 하는데요. 어찌나 덤벙거리며 다니는지 팔다리에 작게 생겨있는 멍들을 발견하고 오늘 다친 적이 있었나? 생각하곤 합니다. ㅎㅎ 저번에는 중요한 자리가 있었는데 멍이 영 신경 쓰이더라고요. 그래서 멍 빼는 법을 알아보다 저같이 멍이 들어서 곤란하신 분들을 위해서 정보를 드리려고 왔습니다. 멍 빨리 빼는 법, 추천드리는 연고와 시간에 따라 멍 색깔 변화를 알려드리겠습니다. ◆ 멍 생기는 이유멍은 충격에 의해 모세혈관이 터져 그 주변에 출혈이 생긴 것을 말합니다. 멍이 드는 동시에 일반적으로 살이 살짝 부어오르는 부종이 따라오는데 대부분 외부의 충격, 타박상에 의한 경우입니다. 하지만 꼭 충격이 아닌 항혈전제 (아스피린, 스테로이드) 를 사용한 경우 혈관이 약해.. 2024. 6. 17.
한포진 연고 추천, 전염 없이 초기증상 치료, 예방법 알아보기 어느 날 갑자기 손가락이 근질근질 몇 번 긁다 보니 투명색 작은 물집들이 오돌토돌 올라와 있었어요. 아니 이게 무엇!!! 보아하니 투명 물집과 수포 간지러움과 따가움 바로 이었는데요. 흔히 주부들이 많이 걸려서 주부습진이라고도 불리는 한포진. 일상생활을 방해하는 한포진의 원인과 집에서 손쉽게 할 수 있는 연고 치료법으로 완치하는 방법 똑똑히 알려드리겠습니다. ◆ 한포진이란? 주로 손가락, 발가락 등에 생기는 투명하고 작은 수포들입니다. 아주 작은 물집들이 모여서 생겨있고 긁어 물집이 터지면 주변으로 옮겨 범위가 더 커지는 특징이 있습니다. ◆ 한포진 원인잦은 물접촉, 세제, 비누 등을 많이 사용하는 사람들에게서 자주 생기며 추운 날씨보다는 더운 날씨에 발생하기 때문에 늦은 봄~ 여름 사이에 자주 찾아볼 .. 2024. 6. 16.
토마토 궁합 안맞는 음식! 상극인 조합의 음식은? 새콤 달콤한 맛은 없어서 과일이라기보다는 채소에 더 가깝게 느껴지는 건강 식재료 토마토! 다이어트나 건강을 위해서 토마토 주기적으로 드시는 분들 참 많으실 것 같습니다. 그런데 건강하고자 먹는 토마토에 "이것"을 같이 먹게 되면 최악의 조합이 된다고 하는데 들어보셨나요? 토마토 먹는 건강한 방법 꼭 "이것"은 피하고 드세요! 이번 포스팅에서 알려드립니다. ◆ 토마토 상극 궁합 바로 설탕입니다. 두둥, 충격적인 사실인데요. 한 입에 먹기 좋게 자른 후 설탕 솔솔 뿌려 냉장고에 보관 후 차갑게 한 입 베어물면 그만한 여름 과일이 없었던 것 같아요. 국물까지 호로록 마시면 정말 달콤시원한 주스로 저의 최애 간식이었는데 말이죠. 이 궁합이 최악의 상극 조합이라니!! 제 표정이 딱 이랬습니다. 상상도 못한 최악의.. 2024. 6. 14.
땀띠 두드러기 증상, 가려움 없애는 연고 치료법으로 바로 해결 더위가 기승을 부리고 습도가 올라가는 여름철! 아기, 유아, 성인 할 것 없이 목부분, 접히는 팔 부분 등에오돌토돌 빨간 두드러기들이 생기곤 합니다. 바로 이것이 인데요.  땀띠가 생기는 원인부터 땀띠로 인한 참을 수 없는 간지러움해결하는 연고 치료법을 알려드립니다.  ◆ 땀띠란?  땀띠는 피부과 질환으로한마디로 고온다습한 계절! 여름에 많이 볼 수 있는 질환입니다.  피부 땀구멍들을 통해땀을 배출하고 숨을 쉬어야 하는데 너무 덥거나 축축하게 습한 날씨가 계속되면서땀구멍이 막혀 땀이 쌓여  생기는 발진입니다.   여기에 더운 날씨로 인한 세균번식자외선으로 상태가 악화되며 결국간지러움과 발진이 생겨나는 것이죠.   ◆ 땀띠의 모양 주로 붉은색이며 오돌토돌 작은 물집이 올라오는 경우가 흔한 증상입니다.  1.. 2024. 6. 13.
금계국 꽃, 노랑 코스모스 차이점, 특징과 꽃말, 외래종 국화 여름이 다가오면 들판이나 길가를 예쁘게 물들이는 노란색 꽃이 있습니다. 바로 이라고 하는 꽃! 짙은 노란색과 하늘하늘 흔들리는 모양이 예뻐 한번쯤 눈여겨보셨을 거예요. 저는 처음이 이 금계국을 보고서 코스모스인가? 뭔가 이상한데...? 생각했답니다. 노란 코스모스와 금계국은 엄연히 다른 특징을 가진 꽃이랍니다. 오늘은 금계국의 꽃말, 특징과 외래종으로 우리 생태계를 위협한다는 안 좋은 소식까지 전해드릴게요. 또 노란색 코스모스와는 금계국이 어떻게 다른 지도 잘 알려드릴 테니 오늘 포스팅 관심 있게 지켜봐 주세요! ◆ 금계국이란? 주로 도로, 길가 산책로에 많이 심어진 코스모스를 닮은 노란색 꽃입니다. 키우기에 까다롭지 않아 야생에서도 잘 자라며 햇빛을 많이 받고 물 빠짐이 좋은 토양에서 잘 자라는 특징이.. 2024. 6. 13.
대상포진 초기증상 사진과 원인, 전염성 빨리 낫는 치료법 스치기만 해도 아프다는 공포의대상포진 (Herpes zoster) 대상포진에 대한 정보와 자가진단이 가능한 초기증상.  그리고 그 원인을 알아보고 대상포진을 피할 수 있는 방법까지 안내해 드리도록 하겠습니다.   ◆ 대상포진이란? 바이러스 질환으로 동일한 바이러스이지만영유아기에는 수두,성인에게는 대상포진의 원인이 됩니다.  특히 피곤하거나 무리하면 걸리는 것으로알고 있는 분들이 많으신데요. 실제로 스트레스나 노화 면역력이 약화되는 경우바이러스가 다시 활성화되어 대상포진에 걸리게 됩니다.  피곤하고 힘들면 걸린다는 대상포진많이들 알고 계시던 원인이 사실이었네요.  ◆ 대상포진의 증상 아프기로 유명하듯 대상포진의 증상은대표적으로 몸의 통증입니다.  특이한 점은 몸 전체가 아닌 일부분, 한쪽에서통증이 나타나고.. 2024. 6. 12.
여름 장염 증상, 지속 기간, 배에서 꾸르륵 소리 날 때 치료법 벌써 여름인가?날이 갈수록 후덥지근한 바람이 불어옵니다. 6월, 장염 걸리기 딱 좋은 시기! 배에서 꾸르륵...복통, 어지러움, 구토증상이 나타난다면 여름철 세균성 장염을 의심해보아야 합니다.  장염에 걸리면 나타나는 증상과한번 걸리면 회복까지 얼마나 걸리는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요.  여름 장염에 대한 정보와 치료법, 장염 대처법을 안내해 드립니다.  ◆ 여름철 장염의 원인 장염을 일으키는 원인은 바로 바이러스. 주로 여름과 겨울에 기승을 부리는데요. 겨울은 흔히 아는 노로바이러스  겨울철 식중독 노로바이러스 장염, 잠복기와 회복기간속이 매스껍고 구토 증상과 오한, 설사를 동반한 복통이 있다면 흔히 이렇게 생각합니다. "여름도 아닌데...?" 음식이 상하기 쉬운 여름에는 그만큼 장염이나 식중독에.. 2024. 6. 12.
성장기 청소년 어린이 키크는 생활습관 10가지 평소 간단한 생활습관으로키 성장에 도움을 줄 수 있습니다.  그렇다면 무조건 따라 해야겠죠?   매일매일 작은 실천이라도하루하루가 모이면 큰 효과를 가져올 것 같아요. 쑥쑥 키크는데 영향을 준다니저도 잘 보이는 곳에 붙여놓았답니다. 그럼 매일 실천할 작은 생활습관들어떤 것들이 키성장에 도움을 주는지꼭 지켜야할 10가지 생활습관을 소개합니다.  ◆ 키성장에 도움 주는 생활습관 1. 일찍 자고 충분히 숙면하기  성장호르몬이 딱! 정해진 시간에 나온다? 땡! 이것은 틀린이야기입니다.  성장호르몬 나오는 시간, 수면의 질과 잠자는 시간이 키크는 핵심10시부터 시작되는 성장호르몬? 마치 신데렐라의 호박마차처럼 10시가 되기 전에 잠이 들어야 땡 하고 퐁퐁 솟아나는 성장호르몬의 영향을 온전히 받을 수 있을 것 같은.. 2024. 6. 5.
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